Psychothérapie-Gestalt à Paris

Psychothérapie-Gestalt à Paris

Karine Ravier-Wrobel

 

Gestalt Thérapeute à Paris 17e

 

 

Thérapie individuelle

Thérapie de couple

 

 

 

Pour me consulter dans le 17e à Paris ou par Skype, contactez-moi :

06 63 02 27 80

karine.ravier@free.fr

 

Selon les circonstances,  les séances  de Gestalt  se dérouleront en présentiel ou par Skype. 

 

N'hésitez pas à prendre rendez-vous via Doctolib.

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NOUVEAU : Un tarif particulier est proposé aux étudiants et aux personnes en recherche d'emploi.

Si vous avez besoin d'un soutien psychologique mais des moyens financiers limités, prenez contact avec moi pour en discuter. 

 

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 Tous mes voeux pour l'an de grâce 2021

 

 

Voeux 2021 naturo.jpg

 

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Coaching de couple Gestalt et Tantra

 

 

Outre les séances de thérapie de couple en Gestalt thérapie, je propose un coaching des couples avec les outils de la Gestalt et ceux du Tantra.

 

Nombreux sont les couples qui veulent développer leur entente relationnelle et intime, mais aller dans la profondeur n'est pas si facile.

Comment faire ? Comment se regarder, se parler, se toucher pour s'ouvrir pleinement à l'autre ? La sexualité n'est pas toujours synonyme d'intimité, les corps se touchent et se rencontrent mais l'ouverture du coeur, la connexion profonde à l'autre, peuvent en être absents.

 

Les outils du Tantra sont nombreux et variés pour explorer cette sensation de nous-même, notre propre énergie vitale et choisir de la partager en conscience avec l'autre. Le travail commence en soi, dans la respiration, le mouvement et les sons, en prenant conscience de notre corps, nos envies, notre énergie de vie. Alors seulement nous sommes prêts à les partager avec notre partenaire dans la douceur et le respect.

 

Se regarder l'un l'autre comme si l'on ne se connaissait pas, comme si c'était la première fois, en laissant de côté notre quotidien, notre histoire, nos éventuels ressentiments. 

Ressentir, se poser dans nos sensations, nos émotions, ce qui est là dans l'instant présent.

Poser nos limites, qu'est-ce que je veux partager avec toi en cet instant ? Cela et rien de plus.

Offrir un toucher conscient à l'autre, sans attente de quoi que ce soit.

Recevoir un toucher dans les limites que l'on a posé et en profiter pleinement dans la lenteur.

Etc.

 

Je vous propose une guidance dans ce chemin de conscience, loin des schémas habituels de la relation, loin des images d'Epinal sur la sensualité et la sexualité. Comment ouvrir votre coeur - et peut-être plus - à l'autre, en vous connectant à vous-même profondément, pour mieux vous ouvrir à la relation.

Des exercices, des propositions d'échanges dans le verbe et dans le toucher, des méditations, etc. m'aideront à vous faire entrer dans cette dimension supérieure de l'amour et de l'intimité.

 

N'hésitez pas à me contacter pour en parler.

 

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Podcast sur le tantra

 

Marcel et moi-même avons été interviewés par Cindy de curcuma Box, retouvez-nous ici :

 

https://curcumabox.com/podcasts/

 

Saison 2, épisode 11

 

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Nouvelle proposition de création d'un rituel de célébration, rien que pour vous

La force des rituels : créer un rituel, à votre image, pour un événement important de votre vie

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Nouvel article sur la fidélité dans le couple

L'infidélité, quand le coup de tonnerre fait trembler l'édifice du couple

 

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But de ce blog

Je partage ici des informations sur la Gestalt thérapie, sur ma pratique en tant que Gestalt Praticienne.

 

Carte visite Gestalt grande.png

 Qu'est-ce que la Gestalt ?

 

La  Gestalt est une psychothérapie fondée sur la relation entre  le client et son praticien. 

Lors  d'entretiens en face à face,  on  explore l'Ici et Maintenant  de la personne, pour comprendre quelles sont  les problématiques qui se posent à elle aujourd'hui, dans sa vie professionnelle, personnelle, intime, dans ses relations quelles qu'elles soient.

C'est  souvent dans le passé que les comportements, les croyances se sont mis en place . Ces façons de fonctionner (qui peuvent apparaître parfois comme des traits de caractère)  ont été nécessaires à l'époque pour faire face aux difficultés que l'on rencontrait, mais elles ne sont plus adaptés aujourd'hui dans notre vie d'adulte. La thérapie permet de les mettre à jour, de les revisiter et de les  analyser afin de pouvoir les accepter  et les transformer aujourd'hui.

Petit à petit,  cet espace thérapeutique soutient la personne à retrouver sa confiance en elle, à améliorer la qualité de ses relations et  à se créer une vie plus fluide  et plus  riche.

Voir l'article "Qu'est-ce que la Gestalt thérapie?"

 

 

Thérapie de couple 

 

Parfois le couple  traverse une période  difficile. La communication,  la répartition des  tâches, l'intimité,  etc.  deviennent des sujets de frustration, de colère voire de rancune. Les reproches pleuvent  ou au contraire, on ne se parle plus et on ne sait plus  comment  s'apaiser, se retrouver  et repartir sur des bases  solides.

Le thérapeute  est alors  le  médiateur, le  référent qui par sa neutralité, sa bienveillance et sa posture de non jugement  peut permettre au couple de mettre à plat les difficultés rencontrées,  de permettre à chacun de s'exprimer sur ses frustrations, ses colères et d'être vraiment écouté  quand il les partage dans cet espace sécurisé.  Le thérapeute va aider à mettre au jour  les enjeux sous-jacents de la relation, aider le couple à retrouver ce qui l'a fondé, sur quelles valeurs on s'est rencontré et aimé.  Au fil des séances,  une nouvelle harmonie, une communication ajustée est à nouveau possible, chaque personne peut  retrouver  une position confortable au sein du couple et de la famille.

 

 

Le Tantra 

 

J'anime également des soirées et des journées de Tantra.

Le Tantra et sa pratique permettent de contacter notre énergie de vie, l'énergie sexuelle et d'apprendre à la diffuser dans l'ensemble du corps. Les 3 clés du Tantra : la respiration, le mouvement et le son, vont nous aider à remettre du mouvement dans toutes les zones de notre corps, à mettre de la conscience sur nos ressentis et nos émotions. A travers des exercices de respiration, des moments de danse, des échanges verbaux à 2 ou en groupe, des exercices corporels divers, les états de détente, de plaisir et de plénitude peuvent se répandre.

Je suis issue du SkyDancing Tantra, une lignée tantrique développée en Inde et au Tibet, ramenée et développée par Margot Anand en occident. Cette voie spirituelle très ancienne a été modernisée et remise au goût du jour par Osho dans les années 70.